断る力。

断る力 (文春新書)/勝間 和代

￥945

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昼下がりに母から１本の電話。

理不尽なこと言われても言い返せず、

辛い気持ちになった時に思い出したのが勝間さんの、

「上司というものは理不尽なことを言い出すものです。

それを右から左に流すのも処世術。」

（のような意味のことを書いてました。）

との言葉を思い出し、なんとかこの場は耐え忍べそうな

気になりました。

娘が生まれてから、ほぼ毎月実家に行き、２日ほど滞在

してたのですが、仕事から帰ってきて娘に会えないのは

寂しいと夫から猛反発を受け、それから帰ってません。

毎日写メールはしてますが、「孫に会えないの、寂しい

わね・・・。」的なこと言われてしまいます。

こちらから出かけて、宿泊するのが難しいのであって、

夫が仕事の平日日中に日帰りでいくこともできなくは

無いのですが、何しろ往復５時間。

毎日何かしら予定があって、ちょっと足が遠のいて

しまいます。

別に、向こうから来てもらってもいいのに・・・。

夫と母の板挟みで、わたしも辛いし、たまには実家に

帰りたいです。でもそれ以上に夫婦喧嘩するのは

嫌なんです。ものすごいエネルギー消耗するし。

戦略的に生きていくにはまず自分の強みを知らなければ

ならないが、その強みをパワーアップさせることに注力

させるための時間を産み出すには、まずは断る力が

不可欠。

だって、時間は２４時間で有限。

必要なことに優先順位を与えないと。

人から言われたことを何でもホイホイ引き受けていたら、

それは周囲にとってはとてもイイヒトだけれど、

いつまでたってもそれだけの人。

そうではなくて、優先すべきことに集中をして、

空いた時間を勉強などに充てれば、自分の得意分野が

作ることができ、それはすなわちコモデティ（汎用品）

からスペシャリストへと脱皮できることになる、

といったことが書かれています。

苦手なことに努力するのは不毛なこと。

弱点を克服するのに費やす時間やリソースを

考えると、リターンはそれほど望めないので

やはり弱点を知ることも必要かと、、、っていうか、

４０近くなって強みが把握できてない、ってイタイ気がしますが

彼女がお勧めしていたテスト、”ストレンングス・ファインダー”

試してみようと早速Amazonでぽちっと・・・（笑

似たようなことを昔、渋井真帆さんがおっしゃっていて

大納得した過去が。でもその時は苦手分野はすぐ思いつくけれど

得意分野が思いつかなくて。

断る力ではないけれど、千葉敦子さんの時間管理術に

ほほーっと思ったことも。

カツマーとしては（勝間さんのファン）外せない１冊。

自分時間。

自分の時間が欲しくて、近頃は４時起き・・・。

娘は大体、６時から７時くらいにお目ざめなので、

それからはほぼ、かかりきりになるので。

専業主婦は暇だと思っていたのに、とんでもない誤算でした！（笑

ミヒャエルエンデのモモという本に、時間どろぼうの話が

出てきますが。

あれ、本当に深い話ですね。

今は、”幸せって、なんだっけ”という本を読んでいて、

ずいぶん、考えさせられる内容なんですよ。

富を追い続けて、その先にはたして幸せはあるのかー、

みたいな（笑

いつも時間がない、時間がない、なんて思っている

わたしとしては十分反省させられましたです。

娘を預けて仕事したとしても、幼い娘との時間は今だけ、

巻き戻しはできない、と思うとやはり、家でできること、って

なるんですよね。

いつかトレードで起業したい、って思ってますが、

そんなこと百万年早いでしょ！とも心の声が叫んでますが（笑

ある問題を引き起こしたのと同じマインドセットのままで、

それを解決することはできないそうな。

by アインシュタイン

暴力娘。

親にとっては可愛い娘、がしかし、外出先では暴力娘に

変貌してしまうので、気が休まる時がありません。

なーんか、今日も謝ってばかりだったー。

そして・・・家に帰ってからこんこんと娘に話したのですが。

たぶん、わかってくれてないよね（涙

意図的にやってる、って思いたくないのですが、

今日は児童館で、自分よりずっと大きな女の子の前に

トコトコと歩いていったと思ったら・・・

ほっぺをぺたっと、叩いてしまったのです！

つい、ぼんやりとみてしまっていたので、一瞬、状況が。。。

ベランダで洗濯物を干していたときは、

洗濯物の入っているかごに、わざわざシャベルで

植木の土を運んできて、ざーっとかけてるし

あ、あと児童館では、今日はお絵かきをしていたのですが、

他のお友達はみんなちゃんと画用紙に描いているのに、

ウチの娘だけですよ？

わざわざ画用紙じゃなくって、床に描いてた子。

週に何度か一時保育に預けている、その時間だけが

（あ、あとお昼寝してくれてる時間も。）

ほっとできる時間なんだなぁ。

と言っても、しばらくすると娘に会いたくなっちゃってる

んですけどね。

確かに費用はかさむけど、経費として落とそう！と

思って準備はしています。。。

まぁ、税金の心配をしなければならないほど、

今年は利益が出せるのか、なんて一年終わってみないと

わからないんですけどね。

滅多にお昼寝しない娘ですが、週に２回あるベビースイミング

のクラスの後、児童館に行って１時間半くらい遊ばせた日は

寝てくれます、はは。

ハードな日々ですが、それでもカワイイ我が子・・・←しつこい（笑

首がまわりません。

月に一度の実家詣での初日の夜（と言っても毎月２泊３日しかしないのですが。）

なかなか寝付かない娘をトントンしていたときに、無理な体勢をしていたのか、

翌日起きようとしたら首のあたりに激痛！

妹によく行く整体を紹介してもらって首が回るようになって

安心していたら、その翌日、さらに悪化。

なんと着替えることもできなくて、パジャマのまま、

靴下は母にはかせてもらってまた、整体へ。

ああ、このままパジャマ生活？

と妄想してしまったけれども、なんとか翌々日には多少

良くなってきました・・・。

それにしても、治療中、先生に

「ストレス溜まってない？適度に出したほうがいいよ。」

と言われてしまいましたー。

ちょっと前までは、あー、と思ったら、アルコールやチョコレートに

手を出しがちだったけれど、児童館で知り合った人から

野菜スティックを食べると気持ちが落ち着く、と聞いて

試してみたらこれがビンゴ！

特に人参スティックだと、たくさん噛まないといけないので、

そうこうしている間に、なんとなーく、煮詰まった気分が

消化されていくのです・・・

ってどんんだけ・・・？

そんなわけで、本日もお馬さんのように人参スティックを

むしゃむしゃ食べていたら娘も手を出してきたので。

１本渡したら、なんと完食していて。

そのあと洗濯物を取り込んだり、バタバタしていても

娘が大人しいので、あれー？と思って様子を見たら、

なんと両手でお皿を抱えてぺろぺろ。

マヨネーズを舐めていたのでした・・・・。

娘が起きているときにパソコンをいじっていると・・・

かならずイタズラされます（汗

初めての一時保育。

朝から雨、でも今日は娘を連れて隣駅の保育園まで行ってきた。

人に預けるのは、去年の秋ぐらいに区で行っているフラワーアレジメント

のクラスに託児があったので、一度だけ。

でも、その時は教室の隣の部屋で預かっていてもらえたので

心配はしてなかったのですが。

今回は、半日とは言え、大丈夫かなー、と若干心配でした。

・・・・が・・・・。

娘を預けて後にするとき、泣かれるかなー、と思ったのだけれど

ノーリアクション（汗

お昼過ぎになって迎えに行った時も、大歓迎して、ママー、とか

言って走ってきてくれるかと思いきや、お昼寝中・・・。

どうやら娘、保育園生活がとっても楽しかった模様・・・。

帰宅してから一時保育ノートを見て、くすっと笑って

しまった。

「保育園より。初日でしたが、みかちゃんと一緒に

おままごとしたり、お人形を抱っこしたり、何やらお話し

しながら二人の世界を作ってましたよ。

ごはんはうどんがお気に入り、スープまで全部

飲み干しました・・・」

たった半日の保育でも、おむつは2回、お着替えも

総とっかえしていて、うどんのスープまで飲んだ、

ということはずいぶんつきっきりでお世話してくれた

のではないかと・・・。

聞けば、娘は知恵の輪を、水道の排水溝に入れようと

してたみたいだし、かなりお手を煩わせてしまったの

だろうと思う。

保育士さんたちには本当に頭が上がらない。。。

ほんの数時間、空いた時間を何してたかといえば、

すべての部屋に掃除機をかけて、ベランダも掃除

して、今日は豚の角煮とブロッコリーのサラダを

作って、たまっていた書類の整理など。

それであっという間にお迎えに行く時間に

なってしまったけれど、かなりリフレッシュできました！

やはり、さくさく家事がすすむと気持ちがいいわー。

初めての保育園で、はしゃぎすぎて疲れたのか、

今晩は17時半に寝てくれました！

コレが一番ありがたかったりして

３月から・・・。

娘を保育園に週に１，２回、９時から１７時まで預けることにしました。

週に２回、スイミングに通って、もし保育園に２回一時保育を利用すれば、

全く自由な日は平日は１日のみ、となってしまいますが・・・

実は、わたしが、参ってしまいましてー。

娘のことが何より大事なのに、泣かれてしまうと本当につらいのです。

一度、うーるーさーいー、と怒ってしまったことがありまして

自分で自分に悲しくなりました。

ちょっと息抜きをしたら、もう少し優しい気持ちで向き合えるかな、と

思ってお試ししてみようと思います。

あー、修行不足な母でごめんなさい。

しかし、働いてもいないのに、一時保育なら保育園の利用が

可能なのですね。

今は食洗機も、洗濯機もあり、昔に比べたらもしかしたら

育児しやすい時代なのかもしれないのに

甘えてるなー、と思いつつ・・・・

でもでも、この可愛い時代（１歳）というのも、今限定のものなので

離れている時間ももったいない、、、と思いつつ

なんだか気持はどっちつかずで。

やってもーた・・・・。

昨日は、午前中スイミング、午後保育園の面接、

今日は午前中児童館、午後はインフルエンザ2回目の予防接種でした。

ふだん、育児でそーんなにストレスかかってない（と本人は思っている・・・）

のは、三回食になった今でも気軽にフォローアップミルクに頼っているのと

（なんと日に1リットルも飲ませてしまっている・・・・）

食事のたびに思いっきり散らかされるのだが、

まだ小さいのだからしょうがないと思って

特に何も注意せず淡々と掃除していたから？

時々は娘を預けられるところを確保したいと思って

一時保育のための登録をしに、昨日保育園に行ったところ、

育児の方法にダメ出し多々あり自分でも納得したので

今日はそれを実行したところ・・・

どーもストレスたまっちゃって。

ゴミ出しをしやすいよう、玄関にゴミを置いておく

癖があるのだけど、床に置いておくと娘が散らかすので

Ｓ字フックをふだんから、玄関のチェーン（正確にはチェーンではなくて

棒のようなものなんだけど）にひっかけて置いていたら！

玄関に出てから鍵をかけようとしたら、何かひっかかって

しまって病院の予約の時刻も刻々と迫ってきて

イライラしてがちゃがちゃやっていたらなんと

ドアロックがかかってしまって開かなくなってしまったー。

結局業者さんに開けてもらったのだけど、今日はとにかく

疲れてしまいましたー。

ちなみにダメ出しをされたのは以下の点。

１．ミルクはもう必要なくて、今でも大量に飲んでいるのは

　きちんとごはんを食べていないからです。

　ミルクを飲ませずにお腹をすかせていれば、もっと

　ごはんを食べられるようになります。

　できるだけミルクは与えないようにしましょう！

２．食事の際、散らかすのはもう注意してもいい年頃です。

　　怒るのではなく、うまく叱っていきましょう。

３．お昼寝をしないのは習慣がついていないからです。

　　お昼寝にも寝かしつけが必要です。

４．我が家はお昼寝をしないで、夜8時半くらいから朝7時くらい

　　までの睡眠なのだけど、お昼寝をしないなら、夜6時くらいから

　　寝てもいいくらいの睡眠不足と言われました。

５．エネルギーがあまりすぎていて、あまり寝ないのでは、と

　　思ってスイミングには週に2回も通っているし

　　そのほかにも午前中は必ず児童館か、公園に行って

　　遊ばせているし、午後もお昼の後散歩、夕方も

　　買い物など連れていき（日に3回外出）・・・

　　しかしそれは逆効果で、午後以降はかえって刺激に

　　なって眠らなくなってしまう、ということを教えられました。

　　（気づいてよかったー。）

育児書など読み込んでいるつもりだったけど

実際わかってないことがこんなにあったとは。

ちなみに、確かに今日もお昼寝しなかったけど（午後もなんだかんだ

あったので）夜はためしに寝かせてみたら、6時半から寝てしまったので

やっぱり、普段テンション高かったのはもしかして睡眠不足だったのかなー、

とちょっと反省してしまいました。

ミルクも、寝る前に２００を飲ませただけ。

いつもの5分の一の量なのに、全然大丈夫で・・・。

そして育児中はみんな疲れていて当然だと思っていたけど

どうやら保育士さんに言わせれば、わたしの疲労感はちょっと

異常でもうちょっとラクに育児はできるみたい、、、

ちなみに、あせって鍵をがちゃがちゃした際に、

接触キーなのだけど、破損してしまい。

携帯も、バッグに確かにいれていたのに、見つけ出すのに

時間がかかり。

どんだけパニックになっていたのよー、と

自分で自分にびっくりです（涙

今年も、どうぞよろしく。

昨夜は、娘を寝かしつけていたら、そのままわたしも眠ってしまい・・・

今日はなんとか、途中で起きてくることができました♪

今年はぜひ、

１．体力をつけて（脂肪を落として）

２．料理の腕を少しは上げて

３．時間を上手に使って

４．もう少しトレードの回数を増やします

５．毎朝つけているチャート、通貨ペアの種類を増やします。

欲張って、5つも目標を掲げてしまいました（汗

あ、あと、おいしい珈琲をいれられるようになりたい！

国立にあるロージナ茶房で飲んだ普通の珈琲がおいしくて

忘れられません。

昨年は、なんだかんだ言っても会いたい人には会いにゆき、

読みたい本は読んで、娘もたいした病気もせずに元気でいて

くれて、とてもいい一年だったと思います。

割と些細なことで気に病んで、時間を無駄に過ごしてしまう

ところがあるので、そこらへんはもっと合理的に、自律して

いきたいと思います。

自立もしたいと思います。

もう少しで４０、人生の残り時間をカウントしていくと

やはり、力を入れるところ、そうでないところ、

めりはりをつけていきたいと考えるのです。

今までぼんやり過ごしてきたツケなのか、やりたいことが

たくさんあっても、カラダがついていかない今日この頃。

やりたいこと、本当にたくさんあるなぁ・・・。

今の一番はやっぱり、娘ですが

久しぶりに学生気分。

期間限定、来年の２月までですが、土曜日は投資のクラスに通っています。

午前中、娘のスイミングが終わってからで、

毎回宿題も出るのでちょっとハードではあるのですが、

早速普段のトレードにもいい影響が出てきているのでやめられません。

（授業料もお高いので…笑）

それに、毎日たぶん半径３キロメートル圏内で日々生活をおくっている

ので、六本木のイルミネーションなど眺めることができるのも、

投資仲間ができるのも、いい刺激になって楽しい♪

毎回、気持ちよく送り出してくれる夫に感謝。

ところで、スイミング、はじめてしばらくの間は疲れるのか

良く寝てくれる日もあったのですが。

体力がついてしまったのか（そんな。おかしい。）

夜寝るのがだんだん遅くなってきてしまって２２時すぎることも。

普段、午前中はスイミングか、児童館、何かのイベントなど

とにかく外出して、午後はスーパーに行くくらいだったのを、

午後も公園に行き、芝生の上に娘を放牧することに。

（そのあとスーパーにも行くし。。。。。）

１時間ほどハイハイさせると（まだ歩けないので）

さすがに彼女も、１９時半には眠ってくれて。

母としてはすごくうれしくて

娘が寝てくれたらあれもしよう、これもしよう、と考えて

いたのに、結局寝ることにして布団に入ったのに

コーフンして寝付かれず、結局寝たのが２４時過ぎ

だったという。。。

忘年会だなんて久しぶり。

というわけで、件の保育所に登録に行ってきました。

昨日は、午前中はスイミング、そして午後は突風を伴う雨も降り、

駅からタクシーに乗って出かける。

そういえば、前はタクシーを使うことなんて（深夜残業の時くらいで）

プライベートではゼロと言ってもいいくらいだったのに、

子連れで出歩くようになってから増えたような。

我が家に車がない故しょうがないかー。

・・・で、登録自体はアッサリ終わり、帰りに以前の職場の同僚だった

Ｍちゃんちへ。

せっかく近くまで来たので、軽くお茶でもー、のつもりが

互いの旦那様が忘年会で帰りが遅くなる、ということもあって

急きょおウチで忘年会♪

道産子な彼女がとてもおいしい赤ワインを出してきてくれて

ひさーしぶりに飲んだー。

ウチは主人が飲めないのでいつも一人・・・

だから、楽しい相手とアルコールを愉しめてさらにたのし。

娘には彼女お手製のヒジキ煮や、お芋の茶きん絞りや

スープなどふるまってくれました。

２歳の男の子がいるのだけれど、すっごくかわいくて、

その様子を見ていたら、男の子も欲しくなってきてしまって・・・。

だってねー、彼女が娘を抱っこしようとしたら、

「いせい、ままー。」←いせい君、という名前なの。

と言って断固、阻止するし、

食事しようとすると、食べさせてくれるの・・・

（年下の男の子に接待していただいて、感激した★）

暴力女の娘には優しく接してくれるし、本当にすくすく成長

してるんだなー、と思った一夜でした。