#簡単に作れる野菜スープ
ということなのですが、今回は
私が去年ボディメイクの大会に出場した際に
実際に食べていた
超簡単ダイエット煮込み料理をご紹介します🙌
材料は鶏胸肉、キャベツ、舞茸、コンソメ、塩胡椒
以上です😳😳笑
そして使う調理器具は鍋やフライパンではなく
炊飯器を使用します👍👍
炊飯器を使う1番のメリットはスイッチひとつで
完成する点です💡💡
材料を切って窯に入れてスイッチを入れたらあとは炊き上がるのを待つだけというズボラな私には
必要不可欠な調理器具です💪🔥
作り方も非常に簡単で鶏胸肉は一口大にカット、キャベツはざく切りに、舞茸は手でほぐし、これらを炊飯器に入れコンソメと水1/2カップ程を入れたらスイッチを入れ炊飯が完了したら完成です👏👏
塩胡椒は味が薄かった場合に使用していました💡
普段濃い味が好きな自分ですが、キャベツの甘みと舞茸の香りがコンソメとマッチして
優しい味わいになるので素材の旨味を感じられる
食べ方だと思います😋
胸肉もほろほろなので美味しいんですよね✨
私は塩胡椒以外に黒酢を少しかけたりして
食べていました👍👍
タンパク質をがしっかり摂れて
キャベツと舞茸でボリュームもしっかりとあって
食物繊維も摂れるのでダイエットには最適ですね🔥🔥
簡単に出来るので是非お試しください😌
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