こんばんは管理栄養士の
中谷です👨🍳
私事ではありますが、この度ようやく
ベンチプレス100kgをクリアいたしました😂笑
今更かと思われるとは思いますが
ほんとに今更挙がりました😂💦
髙橋店長と松田副店長がお祝いしてくれました😭笑
バーを押す時にお尻を上げるやり方では
挙げれたことはあったのですが、しっかりと
シートにお尻をつけての挙上は今回が初だったので挙がり方は不恰好でしたがシンプルに
嬉しかったです💡💡
自分の中で１つ目標としていたことだったので、
それを達成した時の達成感はやはり気持ちが
良いものですね😊✨
皆さまの中でも数字だけではない
見た目の目標などを持ってトレーニングを
されている方は沢山いらっしゃると思います💪🔥
その目標を達成する為に効果的、且つ効率的な
トレーニングを提供する為ことが
私たちトレーナーの役目だと思っております👍👍
breakthroughではタイプの違ったトレーナーが
在籍しておりそれぞれが強みを持っています💪💪
私は管理栄養士という資格を活かして栄養面の
アプローチに力を入れておりますが
トレーニング面でも他のトレーナーに劣っていると思われないようしっかりと精進してまいります🏋️♂️🏋️♂️🔥🔥
次なる目標は2月中に105kgを挙げるということで
中々厳しい挑戦にはなると思いますが
応援よろしくお願いします😁笑
皆さまも自力で超えられない壁があったら
是非breakthroughで一緒に壁を超えていきましょう💪💪🔥🔥
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