こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳
今日でいよいよ検証最終日となりました！
10日間という短い期間ではありましたが、2種類の食品だけを摂取するというのは初めての試みだったので中々大変な点もありました💦
本日の体調は変わらず良好でした💡💡
結果としては1キロちょっとの減少でした🙌
最後のメニューは胸肉のみのキーマカレーです💪💪
今回の検証で挽き肉料理はなるべく避けていたのですが満を持しての登場となりました
味付けはカロリーOFFのバーモンドカレーとケチャップで作りました🙌🙌
元々カレーが好きな私にとってこのようなカロリーOFFの商品は本当にありがたいですね☺️✨
今回の検証で感じたことは鶏胸肉もそれだけだと満足感はありますが量を摂らないといけないことと野菜を摂らないことで便通やお腹の調子が不安定になるなどのデメリットを体感しました😅💦
どの食材でも偏りがあってしまうと調子が崩れやすくなってしまうので、やはり野菜や豆なども満遍なくとることが1番だと感じました💪
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ｰコース料金ｰ
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▪️フィットネス 19,800円 税込み
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