こんばんは管理栄養士の中谷です！
今日から天気が崩れて今週いっぱいは雨が続くみたいですね☔️☔️
それに伴って気温も下がり季節の変わり目となりますので、体調崩さないよう気をつけていきたいですね😭💦
さて、今日はそんな体調を崩しやすい今だからこそ摂っていきたいサプリメントをご紹介します💡
今回ご紹介するサプリメントはグルタミンです☝️
グルタミンとはアミノ酸の一種なのですが、非必須アミノ酸と呼ばれるいわゆる自分の体内で生成出来るアミノ酸のことです❗️❗️
自分の身体で作られるのならサプリで摂る必要がない⁉️🤔答えはNOです🙅♂️
グルタミンの体内での働きは
・筋肉の分解抑制
・消化管機能のサポート
・免疫力の向上
・傷の修復
などがあります👍
グルタミンは体調を崩した時やトレーニングをした時など身体に強いストレスがかかる局面で大量に消費されるので、トレーニングをして身体作りをしている方や季節の変わり目に体調を崩しやすい方には特に摂取をおススメしたいサプリメントです🙌💡
また食事によって体内に入ってきた栄養をしっかりと吸収する腸内の働きも助けてくれるので、まさに身体を内側からサポートしてくれるアミノ酸です👍
トレーニング前後や就寝前などに摂取すると効果的です💡
10月『キャンペーン』のお知らせ🎃🎃
・ハロウィンキャンペーン🍭🍫
10月25日〜10月31日まで
ご来店された方（会員様、新規会員様、体験）
全員にお菓子をお渡し致します‼️‼️
🍫詳細🍫
10月25日〜10月31日の間にご来店頂いたお客様に
髙橋店長、松田副店長、中谷管理栄養士から各1人ずつから素敵なお菓子のプレゼントが貰えます🤤🤤🍫🍭
また、
『ハロウィンキャンペーン🎃』
・入会金22,000円→0円
・体験トレーニング5,500円→0円
実施中‼️‼️
是非、この機会にパーソナルジムBreakthrough町田店をご利用お待ちしております‼️‼️‼️
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯
【料金について】
月額制パーソナルジム
ｰコース料金ｰ
▪️ボディメイク 36,300円 税込み
▪️フィットネス 19,800円 税込み
▪️基礎体力向上 16,500円 税込み
ｰチケットｰ
▪️1時間 5,500円 税込み
ｰ食事指導コース（管理栄養士による）ｰ
▪️コース料金 ＋16,500円 税込み
24時間オンラインサポート
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯
【営業時間について】
▪️年間無休
▪️9時00分〜22時00分（最終受付）
【レンタルについて】
▪️ウェア上下、シューズ、タオルのレンタル無料
▪️プロテイン飲み放題
【11月末までお得なキャンペーン】
▪️入会金22,000円 →0円
▪️体験トレーニング5,500円 →0円
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯
【ご予約、お問い合わせについて】
ご来店にあたってのご不明点、ご質問等あればInstagramのDM、公式ホームページにへ。
また、
お電話☎️
（042-860-7791）
メール✉️
（info＠breakthrough0304.co.jp）でも問い合わせを承っております。
無料カウンセリング、体験トレーニング、
随所受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
Breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯