こんばんは管理栄養士の中谷です！
今日はダイエット中でも食べれるおやつを会員様にいただいたのでご紹介いたします💪🔥
今回ご紹介するのは、ビーフジャーキーです💡
残念ながら甘い物ではありませんが、筋肉作りに必須なタンパク質が豊富なおやつになります👍
ビーフジャーキーの原料はその名の通り牛肉です🥩🥩
赤身のモモ肉を使うことが主流ですね💡
牛のモモ肉は牛肉の中でも脂肪分が少ない部位となりますので、こちらのジャーキーも1パックで0.7gと超低脂質です👏
また、ジャーキーは噛み応え抜群なので、自然と咀嚼回数が増えて、満腹中枢を刺激してくれるのでおやつの過食を防いでくれます💪
そんな言うことナシのビーフジャーキーですが、塩分が高い物が多いことが気になる所ですね💦
塩分の摂り過ぎは浮腫みなどの原因になりますので、普段から濃い味の食事を食べている方は量を調整してあげましょう💡
ダイエット中に食べれる食品と言えども食べ過ぎてしまえばダイエットになりませんので、何事も程々に摂取するようにしましょう🙌
10月『キャンペーン』のお知らせ🎃🎃
・ハロウィンキャンペーン🍭🍫
10月25日〜10月31日まで
ご来店された方（会員様、新規会員様、体験）
全員にお菓子をお渡し致します‼️‼️
🍫詳細🍫
10月25日〜10月31日の間にご来店頂いたお客様に
髙橋店長、松田副店長、中谷管理栄養士から各1人ずつから素敵なお菓子のプレゼントが貰えます🤤🤤🍫🍭
また、
『ハロウィンキャンペーン🎃』
・入会金22,000円→0円
・体験トレーニング5,500円→0円
実施中‼️‼️
是非、この機会にパーソナルジムBreakthrough町田店をご利用お待ちしております‼️‼️‼️
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【料金について】
月額制パーソナルジム
ｰコース料金ｰ
▪️ボディメイク 36,300円 税込み
▪️フィットネス 19,800円 税込み
▪️基礎体力向上 16,500円 税込み
ｰチケットｰ
▪️1時間 5,500円 税込み
ｰ食事指導コース（管理栄養士による）ｰ
▪️コース料金 ＋16,500円 税込み
24時間オンラインサポート
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【営業時間について】
▪️年間無休
▪️9時00分〜22時00分（最終受付）
【レンタルについて】
▪️ウェア上下、シューズ、タオルのレンタル無料
▪️プロテイン飲み放題
【11月末までお得なキャンペーン】
▪️入会金22,000円 →0円
▪️体験トレーニング5,500円 →0円
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【ご予約、お問い合わせについて】
ご来店にあたってのご不明点、ご質問等あればInstagramのDM、公式ホームページにへ。
また、
お電話☎️
（042-860-7791）
メール✉️
（info＠breakthrough0304.co.jp）でも問い合わせを承っております。
無料カウンセリング、体験トレーニング、
随所受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
Breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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