常備している美味しいアイス

 プロテインアイスを自作して常備してます💪

作り方は簡単でお好きなプロテインパウダーを水や牛乳などで溶かして

ジップロックに流し込み、平たくした状態で冷凍させます💪

どうしてもアイスが食べたい時はこれがおススメです👍

因みに私はチョコレート味をアーモンドミルクで溶かして作ってます！

ダイエット中の方は是非お試しください😁