こんばんは管理栄養士の中谷です！
ダイエット中は食べ物の選択で悩む方が多いと思います💦
鶏胸肉やブロッコリーなどダイエットに適した食材を摂ることは確かに効果的ではありますが、食べ方や味付けがワンパターン化しやすく飽きがきやすいのがネックです😭
今日は鶏胸肉に合うおススメ調味料をご紹介します💡
サラダチキンやグリルなどの調理だとハーブソルトなどの味付けが多いと思われますが私のおススメはポン酢です👍
最近は大根おろしが混ざったおろしポン酢などがあります💡
油などを使わない調理にも相性がよくお弁当など加熱が出来ない場合でも味にメリハリが付きます👍
暑い時期にもさっぱり食べれるのも良いですよね😌
また、生姜やネギ、柚子胡椒などの薬味と組み合わせることで飽きが来づらくなります💪
私はおろし生姜で軽く会えた茹で鶏におろしポン酢をかけて食べました🤤
ポン酢自体の種類も多くありますので、サラダチキンに飽きた方は一度お試しください😁
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