こんばんは管理栄養士の中谷です！
5月に入ってGWが始まり外出される方も増えてきましたね！
前回の投稿でご紹介した通り5月は管理栄養士の食事指導が1ヶ月無料で受けれるキャンペーンを実施しております👍
この食事指導のオプションは栄養学の知識や理論などを基にした指導となりますので、始めはこちらからのアドバイスを参考に日々の食事を組み立てていく形をとってもらってます！
しかし、私個人の考えとしてはアドバイスを行うだけのツールとしてではなく会員様自身が自分の力で食事を選択して健康を維持できるようになっていただくことをゴールと考えてます💪
知識は身につければ今後も活用出来ることばかりなので、皆様の将来に良い影響を与えられるような指導を心掛けております💡
1ヶ月という期間ではありますが、出来る限りわかりやすく且つ効果的な指導を行なってまいりますので、是非ともこの機会を逃さず自分の理想的な身体を一緒に作っていきましょう👍
かく言う私は4月は維持期の状態で月末を無事終えました😌
7月から大会に向けて本格的に減量に入るので適度に息抜きをしながら準備しているところです😁
月末は好きな物をしっかりと食べるということで店長とガッツリ唐揚げを食べてきました😋
そしてその後、大好きな甘味😍たい焼きもしっかり食べました🤤
日々のコントロールが出来ていれば極端な制限は必要ないので、何をどう食べれば良いかわからない方は是非ともお問い合わせください💪🔥
Breakthroughでは本格的なトレーニング以外でも食事面で気になることなど解決します！
毎月お得なキャンペーンを実施しておりますのでお気軽にお越しください😌
LINEアカウントからも問い合わせが出来ますので是非💡💡
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