こんにちは管理栄養士の中谷です！
1月から続けたダイエット結果ですが体重は−13kg
体脂肪率は−9%という結果になりました🙌
今回は目標体重が設定されている状態だったので、正直後半が落ち悩んで相当焦りましたが何とか達成しました😅
測定後にスタッフ全員で食事😭
五臓六腑に染み渡る美味しさでした😂😂
ボディメイクやダイエットには食事は必須ですが取り除くべき物、逆に取り入れるべき物の選択が出来れば極端な制限は必要ないです💡
その方にあったやり方を選択して行うことでしっかりと目標期間やり切ることが出来ます！
私に任せていただければ、生活習慣や食事の好みなども考慮した上でベストなやり方を提案させて頂きます💪
今までダイエットに失敗した経験があったり、1人で解決出来ない悩みがある方は是非お問い合わせ下さい✋
Breakthroughでは、体験トレーニングだけでなく、食事のカウンセリングも希望により行えますので、お問い合わせの際にその旨をお伝えください😊
自分史上1番良い身体作りをお手伝いさせてください😌💡
ホームページや電話だけでなく、こちらのQRコードから友達追加をしていただいてLINEからでもお問い合わせ出来ますのでお待ちしております💪🔥
