こんにちは
繊細な女子向け心理カウンセラーの白井(しらい)かなです。
”春”の季節となりましたね🌸
今年は桜の開花が遅く
今でも見頃を迎えている名所が多いのではないでしょうか？
花粉症や春の気温変化に気を付けながらも
季節を感じながら過ごしていきたいですね。
さて、ここからが本題です。
あなたは
”周りに迷惑をかけたくない”
という気持ちはあるでしょうか？
私は前職を辞める時、
”職場の周りの人に
迷惑をかけたくない”
という気持ちがありました。
半年間たくさん悩み
自分と向き合うことで退職を決意しました。
今回、初回カウンセリングを受けていただいた
Nさんも、過去の私と同じ状況にありました。
周りに迷惑をかけたくない
Nさんが最初にお話になったことは
「今の職場を辞めたいと思っているが
周りに迷惑をかけずに辞めたい」
というお悩みでした。
主なカウンセリングの内容としては
「周りに迷惑をかけずに辞めたい」
というお気持ちから、
・何をしたら辞められるか？
・それはどうしたらできそうか？
・何がそれの壁（＝障害）となっているか？
などなど…
深いところまで
対話を通して一緒に考えていきました。
お客さまのお声
Nさんのカウンセリング後
実際にいただいたお声がこちらです。
”話しやすい雰囲気作りをしていただき、
相談しやすかったです。
かなさんからいくつか質問をいただき、
自分の思考を整理することにも
繋がったと思います。
決して否定することなく、
親身に相談内容を聞いてくださるので、
相談者である皆さんの心がスッと軽くなることと思います。”
とても嬉しいお言葉をいただきました。
ありがとうございました。
アウトプットは思考整理のための道具
Nさんのお声にもあった通り、
自分で思っていることや考えていることを
カウンセリングを通してアウトプットができます。
アウトプットすることで思考が整理され
さらに深く考えることも可能になります。
カウンセリングでは
自分の思考を深掘りすることで
・自分はどうありたいのか
・今の状況をどうしていきたいか
・どうしたら、それができるのか
などなど
カウンセラーと共に見つけていきます。
カウンセリングの場でアウトプットすることは
あくまでも思考整理のための道具の一部。
今回のお客さまNさんのように、
道具（カウンセリングの場のアウトプット）を使って
目的（本来自分はどうしたいのか）を実現させていきましょう。
・自分だけでは思考整理できそうにない
・身内には相談しにくいことがあって誰にも話せない
こんな方がいらっしゃいましたら
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