朝散歩

体重の停滞期です。

61kg〜62kgの間を行ったり、来たりしている期間が1週間以上経ちました（焦）

今日からケトジェニックに切り替えるのと、朝散歩も追加していきます！

朝散歩寒いですね❄️

朝の散歩気持ちいいですね。

この後HIITトレーニングもして、朝ご飯は卵とMCTオイルを食べようと思います！

がんばります！