寝る前にする事。

自分は金土曜日以外は大抵風呂上がりにそのまま軽くスマホ見て直ぐに寝ます。

その時にやるのがエアコンをドライにして寝る事。

ドライだと寒いぐらい冷えて～風呂上がりにベタったとした汗も余りかかず気持ち良く寝れます(´ω｀ )zzZ

健康には良くなさそうですが(￣▽￣;)ゞ