１２月１０日
前日の忘年会で若干二日酔い。
ビーチがオープンしたけど荒れてたのでまた今度。
半日フラット練習しました。
この日の晩御飯はレストラン彩のアジフライ定食 ９００円
１２月１１日
今シーズン初のビーチ
大回りが気持ちイイ。
そのあとはチェスナットでフラット＆モーグル練習。
ＩＤｏｎｅを始めて履いたけど良い感じ。
次回はフラットのショートターンのカービングを意識しよう。
それとノーストックもやってみようかな。
昨日の初滑りから一夜明け、身体の調子が気になります。
良かった点
大殿筋が筋肉痛
これは、骨盤を起こしたポジションが割と良かったのかな。
大腿四頭筋。 こちらは痛み無し。
これは、後傾になって無かった証拠。ヨシヨシ。
悪かった点
手首と肘の痛み。
滑りながらも気になっていたがスットクを強く突き過ぎ。
首と肩の痛み、コリ
力が入り過ぎ。
これはあくまでも個人的な感想です。
来週はリラックスした上半身と力強く滑らかなエッジングを意識しよう。
ホームゲレンデの瑞穂ハイランドスキー場で初滑りです。
ここ最近の陽気と昨日からの雨でゲレンデ状態は過去最悪。
しかしスタッフの懸命の雪入れで何とか滑れる状態に。
感謝、感謝です。
朝はガスと雨でしたが久しぶりのスキーはやっぱり楽しかったです。
お昼前から次第に天気も回復。
紅葉も綺麗でした。
１２月中はフラットを徹底的に練習します。
ポジションとトップの使い方を身体に染み込まそう。
１２月３日（土）
いわみ温泉「霧の湯」
１時間半位入浴して疲れを癒しました。
本日、特に何もしてないので疲れてないので
オフシーズンの疲れをリフレッシュと言うことにします。
レストラン彩
温泉内のレストランです。
唐揚げ定食 ９００円
そしてホームゲレンデに到着
土砂降りです。
この後キャンピングカーで宴会でした。
ＨＡＧＬＯＦＳ ＢＲＥＥＺＥ
春夏秋はこちらを使用。
背面がメッシュになっていて快適です。
ＨＡＧＬＯＦＳ ＭＯＵＮＴＡＩＮ ＳＵＲＦ
冬はこちらが活躍します。
スキー板やスノーシュー等が取り付け可能です。
どちらも３０Ｌでお気に入りです。
取り付け編
既製品の金具をアンカーで固定
５ケ取り付けました。
金具に支柱を取り付け、焼杉の板を支柱に取り付け」ました。
（作業を急いで画像が残ってません。）
そして完成
ビフォー
（お隣さんの庭が丸見えです）
アフター
（目隠しになって見た目もスッキリ）
焼作成編
本来なら廃棄されるはず杉板を頂いて来ました。
カセットボンベのバーナーで表面を焼きます。
ワイヤーブラシでブラッシングします。
ウェスで灰を拭き取ります。
夏目が凹み、冬目が残りとても美しい浮造りの完成。
