いつも仕事で履いてる靴のインソールです。
約一年、毎日9時間以上履いた状態です。
ブーツを作るとき左足が使えて無いと言われた事があります。自覚症状も有ります。
つまり身体の重心が右寄りになってるので、左足を意識的に使っていきたいです。
先週から軽く走ってます。
ホントに軽くです。
3㌔のタイムは、
10月8日:25’30”68
10月14日:23’00”35
軽く走るつもりがムキになるタイプ。
2分30秒の短縮
まずは20’00”00を目標に頑張ってみます![]()
軽い二日酔いで昼前に目覚めました。
昨晩、楽しかったのでヨシとしよう。
ドライブがてら191で見学して来ました。
廿日市は23度なのに191は15度で肌寒いです。
なのに皆元気に飛んでました。
参加者は10人前後かな。
リクの的確なアドバイスで短時間で確実に上達してました。
リク自身はいつもエアが苦手と言ってるけど、次元が違いますね。
以前に比べたら格段に進歩してました。(以前も十分上手かったんだけど。)
これが世界基準ですね。見るだけでも価値がありました。
エスティマハイブリッドをフラットにしてもフラットじゃないよね![]()
そこでイレクターパイプでベッドを作成。
イレクターパイプでフレーム作り。
画像はシングルのマットレスだけど、セミダブルサイズで作成しました。
ここまでの金額 8370円(天板はタダで調達)
実際に使用してみて、補強と微調整を行います。