地下足袋ウォーキング

足裏感覚を向上させるために試してみます

http://www.marugo.ne.jp/product/tabi/kaisoku_5/index.html

現代人は高性能なシューズのお陰で足裏感覚が退化してるとか。

今日は２キロ歩きました

踵が痛いのは歩き方が悪いのかな