続：HSPのあなたへ
今日は、とっておき
感情コントロールの秘訣をお伝えしちゃいますね！
自分のメンタルを一定に保つためには・・
感情を
俯瞰してみることは必須！！
でも今回は、
ネガティブな感情だけではなく、
嬉しい出来事が起こったときの、
これまた注意点を、
お伝えしておきます。
え？嬉しいことあったのに、
俯瞰してみたらもったいなくない
って、思いますよね。
そうそう。
私も最初そう思いました。
でも、これにはキチンとした理由があって。
感情の起伏は、
振り子みたいなものなんです。
大きく振れれば、
その反対にも大きく動く。
つまり、
ネガティブに落ちれば
ポジティブに上がる。
と、こう言うこと
これって、
どうこう言うポイントじゃなくて、
素直にそう言う作りなんです。
しっかりと、
ここを落とし込みましょう。
となると・・
この振り幅が少なければ少ないほど、
メンタルは安定しているとなる。
嬉しい時も、喜びすぎないこと。
例えば、
褒められて有頂天になっていたけど、
急に冷静になり始め・・
その夜、
なんだか不安が押し寄せる・・。
なんて経験はありませんか？
いつも感情はニュートラル
結果、
この感覚を手に入れることが出来たなら、
あなたは、いつもフラット。
人に対しても平等。
何かに焦って、契約をすることも、
お支払いをしてしまうなんてこともなく。
告白されて舞い上がって、
浮かれて、色々と話しすぎてしまう 
なんてこともなく。
淡々と自分のペースで、歩むことが出来ます！
浮き足立たないで、
ニュートラル・ニュートラル・・
呪文のように唱えてまいりましょう。
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