続：HSPさんへ
今日は・・
私には、超効果的だった、
快適な睡眠を手に入れる
とっておきの方法をご紹介します。
せっかくのお休みタイム。
気力・体力
しっかり回復させたいですよね！
そこで、私が実践してみたのがコチラ。
全ての寝具を白色に統一する！！デス。
ちなみに、
あなたの今の寝具のお色は、
何色ですか？
先日も書きましたが、色も情報。
情報に影響を受けやすいHSP気質の私。
と言うことは・・
快適な色に守られて眠ることが出来たら・・
回復力、半端ないんじゃないの？！と思ったのが、
キッカケです。
今までも、
お気に入りのグリーンで眠っていましたが、
なんとなく、
毛布がイエローだったり、
羽毛布団はお花柄だったりしたわけです。
そこ、そんなに重要だと思わなかったから。
これ、試していただいたら、
お分かりいただけると思うんですが、
最初は、病院のベットみたいに思えて、
すごく不思議な感覚がありました。
でも、３日間くらいすると、
早く眠りにつきたくなるんです。
そこは、刺激の少ない
守られている快適空間であると
身体が覚えて
欲しているのだと思います。
あなたの回復力を最大限に引き出す
白の魔法
ぜひ、使ってみてください
