いつもの習慣をやめてみる ～メモらないことを実践してみた～

基本的にメモ魔のワタクシ。

仕事はもちろん、家事のTO DOさえもメモに書き

もれがないようにクリアしていくのが好きなのですが・・・

昨日のセミナーでは、あえてメモをとらないで受講してみました。

自分にとって本当に大事なことならば、メモをとらなくても心に残るはずだし、

もし何も残っていなければそれだけの情報だったということ。

実際、昨日、実践してみて分かりました

本当に自分に大事なことは、きちんと記憶に残っているということ。

もしかしたら、細かい解釈は間違っているかもしれませんが（笑）

昨日の西村さんのお話で、心に残っていたことは・・・

どんなに人間になりたいのか自分なりのコンセプトを持つ！！

　　花嫁さんがドレスを選ぶことに例えるなら、

　　まずはキレイだと思われたいのか？可愛いと思われたいのか？

　　そのことによって選ぶドレスも装飾品も変わってくる。

　　まずは、コンセプトを決めることが大事であるということ。

　　そうすることにより、服装、髪型、メイク、立ち振る舞いなどに

　　ブレがなくなってくるとのことでした。激しく納得！！！　　

ダイエットをしようと思うな！

　　こうなりたい！！というモデルをみつけてイメージトレーニングせよ！！

　　例えば、アンジェリーナジョリーみたいになりたいとモデルとみつけたとします。

　　アンジェリーナジョリーのようなスタイルになるにはどうすればいいのか？

　　目の前のお菓子を食べたら自分はアンジェリーナジョリーになれるのか？

　　と自問自答するそうです。　

　　西村さんは出産で１７キロ太られてしまったそうですが、　

　　半年で元の体重に戻られたそうです。

　　ちなみに、これは以前に藤原紀香さんのフォトエッセイ（だったかな？）を

　　読んだときにも同じようなことが書いてありました。

いい女になるための第一歩として、これら２点を頑張ってみることにします