今日は会社で『断捨離』のやましたひでこさんのセミナーを受けてきました
「捨てられない」という言葉。
捨てたいなら捨てればいい、残したいならそのままおいておけばよい。
それなのに、「捨てられない」
たとえば、
・まだきれいだからもったいない
・高かった割にあまり使っていない
などなど。
執着があり、心の中で内戦が起こっている状態が
「捨てられない」という言葉に表れています！！
ウーーーーム。
心のなかを見透かされたような気分
笑
・財布の中
・クローゼットの中
・机の中
中には全然違うものが入っていますが、
何か共通点をもたせて３つに分けるとしたら？
・使用頻度（よく使うもの・あまり使わないもの・全然使わないもの）
・好きな度合い（とても好きなもの・そこそこ好きなもの・好きではないもの）
・値段が高いもの（高いもの・普通のもの・安いもの）
などなど人それぞれ思い浮かべるものが違うと思いますが、
それがモノを捨てる理由になるのです！！！！
モノに焦点をあてたら、捨てる正当性が見当たらなくなってしまう。
正当性を見出すために、モノに焦点を当てず、
自分との関係性という視点に変えていくことが重要だそうな。
つまりは・・・・
『明確に意識』
『あいまいな意識』
『無意識』
に分けて、
意図あるものを残すというのが断捨離の提案です
お財布でたとえると・・・
『明確に意識』・・・・・お金、金運アップのお守り
『あいまいな意識』・・・・・あまり使わない店のポイントカード「なんとなく・・・・いるかも」
『無意識』・・・・・ただ捨てるだけのレシート
洋服でたとえると・・・
『明確に意識』・・・・・お気に入りの良く使う洋服
『あいまいな意識』・・・・・もったいなくてなんとなく捨てられない服
『無意識』・・・・・着る機会がもう二度とないけど洋服ダンスには2年以上入ってる服
「着る洋服がない～！」
なんてよく言うけれど、洋服はたくさん持ってるんですよ。
ただ、着たい洋服がないだけ。
もう着ない服なら捨てちゃえば？
っていうことです～
