すでに筋肉痛ですけど。

今日はマシーンの使い方を教えてもらいました。

胸・背中・太もも（表）・太もも（裏）・腹筋

それぞれ別のマシーンで鍛えます。

筋肉プルプル・・・ひくひく・・・・

腹筋とかちょっとしか動いていないのに、

どうしてこんなにきついんだ・・・？？

日ごろの運動不足がたたるぅうぅ～～～～