２０２３年 おめでとうございます 今年も夢が降り注いでいます

健康であることは

色々なことを楽しむことが出来るということです。

私がふと思い考えつくことは

①リンゴを食べる

②青魚を摂る

③太ももを鍛える

煙草は控える

酒はほどほどに

適度に楽しみながら運動する

こんなことを今年も

実践していこうと思っています。

コンフィーのいうことを

一つ信じてやろうと思う方

そのご褒美は

代えがたく大切なものとなるはずです。

良い一年にしようではありませんか！