健康であることは
色々なことを楽しむことが出来るということです。
私がふと思い考えつくことは
①リンゴを食べる
②青魚を摂る
③太ももを鍛える
煙草は控える
酒はほどほどに
適度に楽しみながら運動する
こんなことを今年も
実践していこうと思っています。
コンフィーのいうことを
一つ信じてやろうと思う方
そのご褒美は
代えがたく大切なものとなるはずです。
良い一年にしようではありませんか!
健康であることは
色々なことを楽しむことが出来るということです。
私がふと思い考えつくことは
①リンゴを食べる
②青魚を摂る
③太ももを鍛える
煙草は控える
酒はほどほどに
適度に楽しみながら運動する
こんなことを今年も
実践していこうと思っています。
コンフィーのいうことを
一つ信じてやろうと思う方
そのご褒美は
代えがたく大切なものとなるはずです。
良い一年にしようではありませんか!