今日は朝から私の実家の手伝いに行っておりました
手伝いと言っても、実家のわんこのトリミングと買い物とかなんですけどね
リセットしてからというもの、あまり出かけてなかったので久々の人ごみは疲れました
そうそう、私２０１２年からさらなる妊活のためノンカフェイン生活を始める予定なのですが、
第一弾としてカフェインレスコーヒーを買ってみました
ネスカフェのカフェインレスコーヒーもあったのですが、
ネスカフェ→カフェイン97％カット
KREIS→カフェイン99.7％カット
ということでKREISにしました
後日お試し注文したカフェインレス紅茶も届く予定です
ほんとは今からでもノンカフェイン生活始めたいのですが、まだ紅茶もコーヒーも残ってるので
今頑張って消費してるところです
改めて調べてみると、お茶系にはほとんどカフェインが入ってて、抹茶なんかは一杯あたり、コーヒーに次ぐ結構な量が含有されてるみたいですね。
（そうそう抹茶をぐびぐび飲む機会は無いけど
）少しでも良さそうなことは取り入れて、体内環境を良くしていきたいと思います
まずは後ほどコーヒー飲んでみますね！おいしいといいな～。
