『ゴーヤおひたし』『ゴーヤおひたし』 ゴーヤを塩揉みしてからサッと茹でる。 調味料を混ぜあえる。 あとはかつお節をふりかけたら出来上がり！！ ゴーヤ １本 みりん 大２ しょうゆ 大２ ごま油 小２ かつお節
