もう食べちゃったので写真があるのは1つだけですが....
①たけのこと鶏肉の煮物です。
最近たけのこを頂きまして、米ぬかを、使い茹でました。やっぱり水煮じゃないたけのこはおいしいです。風味が前々回違います
②ほうれん草のおひたし
我が家は、おひたし大好き一家です。両親、私ともに。ほんとは、せりのおひたしを食べたかったのですが、狙いのせりを買うことができませんでした
近所に、元気くん市場
と呼ばれる直売所がありまして、主に野菜はそこで購入しています。新鮮でおいしいんです
③赤魚のあら汁
先日スーパーに、行きましたら、赤魚のあらが売っていまして、あら汁にするつもりで購入
わかりづらいですかねぇ
あらと、豆腐とネギで作りました
これも、めぬけで作ると最高
なんですが、今回は赤魚で
とても健康的
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