毎日暑いですね。真夏日が７日めに突入と朝からテレビで見ました…今でこの気温だと来月はどうなってしまうんでしょ
毎日庭の手入れをしたり、リュックを背負い買い物をしたり、仕事をしたり、外にいる時間が増えたことで肌色がだいぶ変化をしました
いい年こいて、日焼けをしております。サーキットに通っていた１５年くらい前を思い出します。あの頃は激しく日焼けをすることで、頭の皮がズルッとむけた覚えがあります
以前よりも太陽に当たると健康的な生活を取り戻すことができますね。人並みな暮らしをしています。前は夜が遅かったから寝るのが２時とか３時…今は１２時を越えることができません。
どうでしょう、録画にての対応
になりました。前は１２時すぎに夜ごはんを食べていたんですが、今は８時くらいですかね、朝はおなかがすいて目覚めたりすることもあるくらいですが、前は食べて寝る時間でしたので、朝は気持ち悪くて目覚めました
体温が下がるまで時間がかかるので、お風呂も早めに入ると…
すべてが時間が早くなりました
おかげさまで以前のような体調が不良なことはまったくなく、なるべく野菜中心の食生活に切りかえたことで、すべてが上向きになったように思います。
寝る時間が早まったら、今度は起きる時間も早くなりまして、なでしこジャパン
見てました。女性が活躍してることを誇らしく思います。サムライジャパンにもワールドカップ予選、オリンピックいろいろあるので、成績を自然と期待してしまいます
今日も楽しく過ごしましょう
