かつおぶしかゆ
かつお節ひとつまみ+７倍かゆ５０ｇ
白身魚のトマト煮込み
白身魚（刺身用）１０ｇ、トマト（皮と種をとりのぞく）２０ｇ、和風だし大１、水大１
小鍋で2分煮込むまたはレンジ５００Ｗ2分
ポテトサラダ
じゃがいも２０ｇ、にんじん１０ｇ、ヨーグルト小１
じゃがいも、にんじんは柔らかく茹で、ヨーグルトと混ぜる
☆今日のメニュー☆
かつおぶしかゆ
かつお節ひとつまみ+７倍かゆ５０ｇ
白身魚のトマト煮込み
白身魚（刺身用）１０ｇ、トマト（皮と種をとりのぞく）２０ｇ、和風だし大１、水大１
小鍋で2分煮込むまたはレンジ５００Ｗ2分
ポテトサラダ
じゃがいも２０ｇ、にんじん１０ｇ、ヨーグルト小１
じゃがいも、にんじんは柔らかく茹で、ヨーグルトと混ぜる
かつおぶしかゆ
かつお節ひとつまみ+７倍かゆ５０ｇ
白身魚のトマト煮込み
白身魚（刺身用）１０ｇ、トマト（皮と種をとりのぞく）２０ｇ、和風だし大１、水大１
小鍋で2分煮込むまたはレンジ５００Ｗ2分
ポテトサラダ
じゃがいも２０ｇ、にんじん１０ｇ、ヨーグルト小１
じゃがいも、にんじんは柔らかく茹で、ヨーグルトと混ぜる