おうちdeまったりごはん@レバニラ炒め | j's kitchen ☆ happy time

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レバーって、あの臭いと食感が苦手な人が多いと思います。
食べやすくするための下処理として、レバーを切った後、血抜きをするため水洗いし、牛乳に20分程浸けておく。
その後、キッチンペーパーで水分をとり、片栗粉(なければ小麦粉でも可)を薄くはたくと、臭みも食感もそれ程気になりませんよ(^O^)

材料(2人分)
レバー150g
もやし2つかみ
ニラ1/2束
人参(お好み)
アスパラ(お好み)
片栗粉小1
塩コショウ適量
紹興酒大1
ウスターソース大1/2
醤油小1
鳥ガラの素小1/2
ごま油大1

作り方
フライパンにごま油を熱し、レバーを炒める。もやしを加え、紹興酒、調味料を加え、最後にニラを加えたら軽く混ぜ、すぐ火を止める。