最近市場では新しいドリンクが次々と発売日されてきていますね
今日は市販のものを使ってのベジフルドリンクのアレンジです
ベースにはヨーグルト(口当たりなめらかな小岩井さんのものがオススメ)
トロピカーナさんのバナナブレンド
バナナたっぷりの甘味が入っているので香りがとてもいいです
ヨーグルト１３０ｇにクランベリー３０ｇ
クランベリーは女の子にとっては魔法の薬とも言われてます。
北アメリカなどの寒冷地に生するツルコケモモ科のルビー色果実でアメリカ先住民の間では、尿路感染症の生薬として使われてきました。成分の中にしてキナ酸という有機酸が多く含まれていて、膀胱炎の原因となる細菌の増殖を抑える作用があります。この中の馬尿酸は尿を酸性尿することで感染菌の増殖を防ぐため、補助的療法として、尿が濁ったり強い匂いを発するといった異常を改善、予防してくれる働きをもってくれている。
他にもアントシアニンによる眼精疲労回復の効果が認められビタミンC、カルシウム、カリウム、ナトリウム、炭水化物、糖質、食物繊維、たんぱく質、脂肪を成分とし脂肪分は低く、ビタミンと食物繊維を豊富に含んでいる果実なので女性にはうれしい食べ物である。得に女性に多い膀胱炎。立つのも辛いほどひどい時がある経験の人は多いかと。
クランベリーという名前の由来は、薄いピンク色の花が鶴（crane）のくちばしに似ていることからcrane-berryと名づけられたそうです。