ウチくる?ごはん@鮭のちゃんちゃん焼き | j's kitchen ☆ happy time

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H24.8に男の子出産しました。育児と戦いながら毎日を楽しんでます。子連れOKなお店の紹介もしていきますよ♪


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北海道といえば鮭も特産で、この季節は週に1回はおうちで食べていましたね。


そう、父親が釣り好きで苫小牧沖で釣ってくるんです。でも、今年は鮭は来ず。。。

きのことキャベツと玉ねぎたっぷりのちゃんちゃん焼き


ラブラブ材料(2人分)ラブラブ

鮭 2切れ

キャベツ 

しめじ

たまねぎ

 各お好みの量


白味噌 大2

酒 大1

みりん 大1

三温糖 大2

醤油 小1/2


下準備 

レンジで鮭、キャベツ、たまねぎを軽くチンしておく


フライパンにアルミをひき、鮭を置き、さらにお野菜を上にのせ、お味噌と調味料を混ぜたものをかけ、アルミで包み蒸し焼き10分