本日のジュース☆じゃがいもグレープフルーツ☆

ビタミンと炭水化物で腹持ちがいいので、朝食代わりにピッタリ

じゃがいも ２個

グレープフルーツ　１個

塩　１つまみ

氷　１０個

じゃがいもはレンジで３分かけ、粗熱をとり、ミキサーでＦＬＡＳＨ２０秒、搾ったグレープフルーツを加え、ＨＩＧＨ１０秒