本日のジュース☆サツマイモココアヨーグルト

朝食がわりに1杯さつまいもの糖分でお昼まで腹持ちいいよ


さつまいも100g
牛乳100g
ココア小さじ1
氷5こ
ヨーグルト50g

ヨーグルト以外をミキサーFLASH30秒
low10秒
ヨーグルトの上に注ぐ