本日のジュース☆メロン☆

体内の余分な塩分を排出し、血液の流れを良くするカリウムを多く含むメロン。

果肉の水分による利尿作用との相乗効果で高血圧や動脈硬化、むくみなどに効果的です。

メロン　１５０ｇ

牛乳　３０ｇ

メロンをミキサーでＦＬＡＳＨ２０秒＋ＬＯＷ１０秒