本日のジュース☆ブルーベリーヨーグルト☆ | j's kitchen ☆ happy time

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作るの!食べるの!大好き!
身体に優しい材料でおいしいものを食べたい。パンの情報や、おウチdeごはん、グルメ情報を発信中。
H24.8に男の子出産しました。育児と戦いながら毎日を楽しんでます。子連れOKなお店の紹介もしていきますよ♪

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見た目も綺麗な仕上がりブルーベリーのアントシニアンで疲れ目に快適
グレープフルーツの爽やかさで気分もリフレッシュ!

ヨーグルト100g
ブルーベリー15個

グレープフルーツ1個
氷5個

ヨーグルトとブルーベリーの10個をミキサーにかけ5個は粒のまま残して入れる
グレープフルーツはカットして氷とミキサーにかけ、粗めのザルなどでこす。飾り用にワンカット残して置くこと。