最近なんだか、頭をフル回転して考え事してた。
悪い癖。
人はそれぞれ思考の癖・パターンがあるそうな。
癖だから、練習すれば治るんだって。
考えない練習実施中。
ちょっと忘れてたじゃないか！
そういえば、ヨガとかパン捏ねとか「無心」になれることが好きだなぁと。
ランチの時間。ぼんやり、ほんとにぼんやりランチをしてたら、
ふと「リラックス」という言葉がふって沸いてきた。
あ。
リラックス。全然してなかったなと。
気づけば、肩に力が入ってる。
久しぶりに香りでリラックス。
そういや、今ロクシタンでシトラスヴァーベナシーズンがきてたなと。
去年もこの香りで癒されていたことを思い出して、
今回はボディーシャンプーをゲット。
おうちに連れて帰ってきた。
おまけも沢山もらって、幸せ気分。
ゆっくり寝よう。
ヨガを始めて半年になるかな。
飽きず続いているヨガ。
何しろ。
気持ちいい！
無心になれるし。
ホットヨガだから汗も沢山。
呼吸も深くなるからリラックス効果抜群。
ヨガのインストラクターの資格をもつ方情報では
6ヶ月目から、がらっと体も絞られてくるとのこと！
変化が現れるらしい。楽しみ。
とはいえ。
この暑さ。
行くのがしんどいときもあります。
細く長く。続けられればこれまた良し！ということで。
今日か ら実家ー
おかーさーん！♪
母のご飯を期待しているいい大人＠２０１１年夏休み！
思っていることって、
不思議な形で実現したり、現れたりする。
ずっと連絡しようと思っていた人がいて、その人から連絡をもらったり。
”あ～なんか今日電車座れそうな気がする”と思うと座れたり。
逆もしかり。
”あ～なんか、傘忘れそう”。そう思っていた矢先。
やっぱり傘を電車に忘れてきた。笑。
新しい日傘をそろそろ欲しいなーと思っていた矢先。
こんな感じで、新潮することが叶うとは。笑。
あの日傘は、千葉くらいまでいくかなー。
今日は占いも、”あ、最下位な気がする”とふと思ったところ
やっぱり１２位。
あたったことに満足して、面白いなーと思いながら出勤。
超能力と かそういうんじゃなくて、
普段なにげなーくそういうことってあるなと。
大きなところでは。
人生とか。
ターニングポイントっていうか。
やっぱり、そういうことにも、何か思うことがあるとそうなったりするもの。かな。
最近ちょっとそう思ったりする。
変化を感じている今年。それもまた面白い。
