だいぶ更新が開いちゃいました。
うつ（過眠過食）と少浮上（高揚）の波で、フラットを保つのってホンットに
難しい。
とにかく自分にとっては、トリガーになるものからは避けること、3食食べれるようにする、夜寝れるように調整
それ以外は目を瞑って…なるべく頭は働かせたくない（＝考え事する＝一番疲労する）ので、流れ作業的な日々です
といっても結構予定は入っていて、どのくらい入れたほうがいいのか、そのバランスも
難しい。
兄は、脊椎の18本？中、10本くらい折れていて、激痛と足のしびれと共存中。どうしてこんなに
折れるのか、Drにも解らないんだそう、、、肝臓→鉄摂れない→貧血→骨？
それともwilson病でもそんなになってしまうのか
ゆくゆくはクラゲみたいになってしまうのだろうか…
痛み止め（トラマールってオピオイド？なのかな？）も肝臓が悪いのと
あまり効かないのか、効きすぎるのか、昏睡してしまうから、その時間の薬をスキップしてしまうことになるし
対処のしようがない感じの毎日。
ああ、第六波が怖いなぁ。