先日の【愛着の土台の修復セッション】以降
取り組む頻度が下がってたゼロスートラを
また毎日コツコツと取り組んでいます
特に男性からの受け取りが下手なので
まずはそれに特化して
他にも、気になった部分を好きなだけ
すると、ちょっとずつ、目に見えて、
日々なんだかいい感じなのです
目標を掲げて取り組んでいるだけあって笑
効いてるかな〜
受け取れてるかな〜
と 意識しながら人と接するので←
お、なんか今よかったなぁ
（ニマニマ
上手く受け取れたんじゃなーい？
みたいなシーンが
今週で 5回くらい？あった気がして。。
イェーイ！！
ゼロスートラすごーーい
効果の実感はやーい
と、ニマニマしていました
引き続き、コツコツやっていこうっと
目指せ受け取り上手
あと、じっくり自分を観察しながら
ありのままを見つめて癒すこともしていると
無理せず、リラックスして過ごせる感じ
GGKしながら、過去の自分に想いを馳せて
動けなくなるほど、辛かったよねぇ
動きたくなんかないよねぇ
よく頑張ってたよねぇ
素直に思ったこと言えず
我慢ばっかり可愛そうだったよね
ありのままの私を、見てほしかったよね
マントラしながらそんな風に癒してあげると
とっても心が安心していって、いい感じ
今週は自分的によい仕事もできたし〜
一人でご褒美
美味しいものを味わっていただくと
本当に臓○さんが満たされていくことを実感
長年、私は美味しいものを味わって食べるのでなく、不安や恐れを埋めるように沢山詰め込んでしまっていたんだよなぁと反省
それにしても
ご褒美ってなんてステキなんでしょう
いま、気づくことができてよかったなぁ
教えてくださった、あゆさんに感謝です
