昨日は 般若心経講座の第10回、最終回でした
記念すべき最終回。グッドタイミングなことに、はじめに、お願いしていたMyたまごさんと対面させてもらいました
きゃーーーー
シュッとして凛と美しいたまごさん！！！
見惚れてしまいます
触ると、気持ち良すぎです
Myたまごさんは特別感が違いますなぁ。
かわいいなぁ。
はぁーーー♡
末長くよろしくお願いいたします、たまごさん
最終講座では、これまでの振り返りチェック
早速にたまごさんが大活躍で、たまごさんを使って内気のながれを整えてから呼吸法や声をだすと、やりやすさにビックリしました。
たまごさん。。。そのご威力はすごすぎます！！！
今回の振り返りで
「軸」「重心」「ゆるみ」の
基本の大切さが、改めてよくわかりました
深くて、重要な基本。
身体に染み込んでいくように、何度も繰り返していくことが大切なんだとわかりました
それから、スートラの読み方、スートラと共にある状態。充実した体感。スートラを使った発音の練習
あと、むやみに一人で悩むことはせず（私はドツボにはまりやすいw）、マントラ・スートラと共に探っていく、立て直す方法を考えることが、とっても大切。上手に立て直すこと、真の反省をやっていくことを練習していきたいと思います
そして、私の悪い癖にも気付けました
ちょっとしたハードルがあると、できない理由を探したり、もう超えたはずの苦手事項を拾い集めに戻ったりしてしまう
この癖を自覚して、たまごさんの力を借りながら、顕在意識からびしばし改革したいと思いました💪
最後に、今回美肌に向けた取り組みとして「下着」を変えることを教えて頂きww
薄々気づいてましたが、、、
私の下着はひどいものでした(￣∇￣)
帰りに、お店でサイズ測定してもらうと、全然違うサイズを付けていたことが発覚しました（古くて）
ジャストフィットする下着がこんなに心地良いものとは
今まで付けてたのは何だったんだ！！！
あたしはなんてことをしてたんだーー！！！
これからは、良い下着を身に付けて、上等な肌を目指すのだぁエイエイオー
また明日から、教えてもらったことの実践をがんばろーっと
そんな気持ちになって、元気をチャージできましたあゆさん、いつも本当にありがとうございます
