20131007_栄養

保育園のお友達の中で、ひとり肉づきのよい息子

お友達のお母さんが息子の脚を見てビックリしていました

「 サッカー選手みたいね 」

息子の体を改めてまじまじと見て

彼の体を作っている毎度の食事は本当に大切だなと思いました

手はかけられないけれど、栄養バランスを考えて気を入れて食事を作ろうと思います

以前まで朝ごはんはスペイン式で、パンと牛乳、時々果物でした

しかし指圧師さんに指摘されて以来、朝はみんなで野菜を摂っています

スープか味噌汁にすれば、息子は完食してくれるのでありがたいです

1日分の野菜を食べさせるくらいの気持ちで、せっせと準備しています

気候の変化でバルセロナでは風邪が流行っているようで

息子のクラスでも、殆どの子が代わる代わるお休みしています

息子は今のところ大丈夫

彼が殆ど病気をしないのは、ご飯をモリモリ食べてくれるからだと思っています

息子が元気でいてくれるので、私も学校に行かせてもらえています

有り難い。いつも元気でありがとう