20130813_ほうれん草

たんぱく質と野菜で具を作ってご飯に混ぜるだけの、簡単ご飯

ワンプレート。最近はこればっかりです

ほうれん草のお澄ましを作ったら、息子に大好評

ポパイみたいにモリモリ食べてくれました

水分も摂取できるし、しばらくほうれん草はこの調理法だな