20110823_油断大敵7カ月

特に問題もなく、順調に、ただ今妊娠7カ月

食欲はそれなりに

（ 元々良く食べるから、妊娠中の爆発的な食欲になったところで影響ないのかも ）

体重も一気に増えることなく

腹痛やお腹の強い張りなどもなく、腰痛もなく

眠気も、昼寝をしないで済むレベルまで回復してきました

（ いつも眠いけれど ）

有り難いねぇ。

ここ数日、バルセロナにしてはとても暑く、とても蒸すので

毎日だるくて、暑くてしょうがない

特に下半身、ソケイ部 （ 大腿部つけ根 ） に熱感があります

高熱が出た時には、ソケイ部に氷嚢を当てて解熱するとよいのだけれど

さすがに今は氷嚢を当てたらイケないかと思い

申し訳ないけれど昼間からクーラー入れて、家でじっとしています

＜カフェイン＞

どうしても、お茶だけは止められません

緑茶・中国茶、いずれも大好き

ヘンな人間だと思われるかも知れませんが、実はお茶っぱも食べます

直に、ポリポリと

妊娠前からよく食べていましたが

今は、カフェインの取り過ぎは良くないと分かっているのだけど

だけど、どうしてもやめられない

油っこい食事のあとはさっぱりするし

あの風味がたまらない

お茶の代わりに、せめてハーブティ

M子が、ドイツから持ってきてくれた妊婦用のハーブティ

鉄分補強にもよいそうで、ほぼ毎日いただいています

緑茶のような、きれいな色

とても飲みやすくて、1日に1リットル飲んでいます

M子、ありがとう！

＜便秘＞

私の唯一の悩み、便秘も

M子がドイツから持ってきてくれた、OTCのマグネシウムで

あら、不思議。一気に解消です

こちらもM子に大感謝。本当にどうもありがとう

同じく妊婦仲間のFちゃんが

「 7カ月になったら不思議と便秘が自然に治った 」 と言っていたから

そう言ったことも関係あるのかもね

＜お腹＞

7カ月になっても、服によってはさほど目立たない私のお腹

スペイン人にはお腹が出ている人が多いからね

先日はバス車内でおばさんに

「 ちょっとあなた、席譲りなさいよ！ 」 と言われました

最近は、そう言うことがないように？

メトロやバス内では、お腹を突き出して、わざとなでて、妊婦をアピール

今日は郵便局に行く際、目立つようにオーバーオールを着て行きました

後期に、一気に大きくなるらしいから

油断大敵ですな

＜胎動＞

良く動く日は、だるさをより一層感じます

しかし未だ、腸の蠕動運動のように思えてしょうがない

夫が興味津々で近付く時には、見事に全く動かず(笑)

そんな7カ月。

残念なのは

妊娠中のハイテンションな時期が、私には来る気配なし

毎日だるくて眠くて、スペイン語が勉強できない。かなりヤバいです