20100714_ジム通い

暑い中、何とかジム通い4日続いています

今日は2人とも調子を取り戻し、1時間快調に走ってきました

夕飯、運動直後は胃がヘビーなものを受け付けないので、果物に。

と、言うと、小食っぽいけど・・

たくさんの果物を食べました。