絞れてきました☺️
あと半月−2キロが、目標〜( ´ ▽ ` )ﾉ
体脂肪〜、ウエストも出てきました
あと半月−2キロが、目標〜( ´ ▽ ` )ﾉ
身体は、正直だ、言い訳できないから。
雨だから、暑いから、気がのらないから、
人に、言われたから、忙しいから、、、
ビジネスの基本は、毎日淡々と、するべき事をすること。
人、モノ、環境のせいにしている間は、自分は始まらない☺️
これは、私のtwinソゥルゆきちゃんの言葉
加圧を取り入れたのは生活習慣を見直す事大化けする為の、未来への先行投資🌟
自分との対話の時間☺️