今日は、スリム・イン・シックスの「フェーズ２」、３、４週目に行うRamp it Up!を紹介したいと思います。
Ramp it Up！とは日本語で、高めよう！、増強しよう！、向上しよう！そんな感じでしょうか。
デビーと一緒にエクササイズするのは、スティーブと、ホリーです。
スティーブは、不慣れな感じで、安心させてくれます。ホリーなんて、途中で勝手に水を飲んだりして、（おいおい撮影中だよって感じで）なかなか笑えます。
動きは、激しい動きや、難しい動きはないのですが、結構汗をかかせてくれます。
体に溜まった、汚いものが出て行く感じで、終わった後には、体がすっきり爽快になり、背筋がピンと伸び、姿勢がよくなる感じがします。
ダイエット効果だけでなく、メンタルにもとてもよいと思います。
さあ、スリム・イン・シックスで、スリムなボディと、爽快な毎日の生活を、手に入れましょう！！！