MDさんがのブラジルバットリフト結果（６０日後）

MDさんが、ブラジルバットリフトを６０日行った結果です。

左がトレーニング前で、右がトレーニング後です。　　

体重9.07kg減、 ウエスト、ヒップ、太ももを合わせて75.7cmの減です。　下半身（特にヒップ）が見違えるように引き締まっているのが分かります。