ＣＡＴＰＩＴ ＴＯＤＡＹ

今日の教室は寝技とプロレスのメニューを行いました。

寝技は総合格闘技に対応した動きを行い、プロレスは基礎的な動きをじっくりと行いました。

どちらの練習も初心者の方から、楽しみながら行う事ができます。

護身術などにも役に立ちますので、興味のある方は是非お気軽に参加してみて下さい(~_~)。