1月より
打撃クラス再開
毎週：月曜日／木曜日 19:00-2:100
19:00-20:00は基本動作、ミット、サンドバッグなどを使い基礎練を行います。
20:00-21:00は対人でドリルをやったり、マススパーをやって行く流れです。
月火木金の21:00-22:00
選手中心のクラスになります。MMA、グラップリングを中心に各競技のスパーorドリルになります。
そして
毎週：火曜日／金曜日 19:00-21:00
グラップリング中心のクラス
前半は【基礎／テクニック／ドリル】を中心に行なっていき、後半はスパーリングです。
本日もご参加お待ちしております。