こんにちは
青野です
土曜日といえば
そうです
入門クラスとムエタイテクニッククラスの日
黒田インストラクターの輝かしい戦績
先週は入門クラスの様子をお伝えしました
今回は予告どおり
ムエタイテクニック
です
ムエタイテクニックはこんな方にオススメ
・キックボクシングに慣れてきた人
・もっともっと上手くなりたい人
・もっともっと強くなりたい人
・実戦で使える技を習得したい人
・昔やっていて、また始めたいけど
入門からやるのが億劫な人
ってこんな人達が集まると
ちょっと怖いんじゃないかな・・・
なーんて心配は全く無用
クラスはいつもアットホームな雰囲気
しかも黒田インストラクターは
一生懸命指導して、期待に応えてくれます
ムエタイテクニックのクラスが受けられるは
ブレイブ大門ジムだけ
これからキックボクシングを始めたい人は
お申し込みください
あっという間に上手くなって
周りの人を驚かせちゃいましょう
こんにちは
今回は、キックボクシングテクニック③
【ジャブ・ストレート・ワンツー】
第3回目の今日は、
いよいよパンチを打ちますよ
パンチの基本ジャブとストレート
そして2つのパンチを組合せるワンツー
ではご覧ください
ブレイブ大門ジムでは
さらに詳しく丁寧に解説していますよ～
ミットを打ちは
ストレス解消とダイエットが
同時にできちゃうのです
実際にジムでやってみましょう
ご興味のある方、無料体験はコチラです
ドーモ、何も言えねえ加藤です
今回も恒例
青野会長のヤバいシリーズ
青野会長、何でもかんでもヤバいせいで
危険人物説が浮上してきそうですねｗ
大丈夫、噛み付きゃしませんよ
筋肉痛にされるだけですから(*'-'*)ｴﾍﾍ
キックボディデザインとは?
略してKBDである。
…
……
………
説明になってませんね。
今回はもうちょっと踏み込んでお伝えします(*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ
☆まずはしっかりとストレッチ
体の固い部分は人それぞれ様々です。
体を温めながら色々な部分を伸ばしていきましょう
青野会長はヤバいので
自然発火
寸前です。
↑何も言えねえ男は爆ぜる
※わき腹が吊っただけ
☆キックボクシングに体幹トレーニングをMIX
体幹を鍛えることで
姿勢を保つ能力が格段に上がりますΣ(･ω･;|||
シルエットが美しくなるだけでなく…
隙が無くなり､威力のある技を
しっかり出せるようになりますw川・o・川w
私は約23年の格闘技人生を通じて
強くなるにはバランス命
だと思ってます。
技を出す度にバランスが崩れては、
素早く次の動作に移れません。
また、動く相手に対応していると
不安定な体勢から攻撃する場面も多いです。
そんな時、バランスを保つ筋力が無いと
ヘナチョコな攻撃しかできません。
バランスは筋力です(断言)
誰か｢何も言えねえ奴が熱弁してやがる｣ってツッコんでください
☆リズムに乗ってガンガン動きます
体幹を鍛えながら脂肪燃焼と心肺機能の強化ができます
強く
美しく
青野会長も
爆ぜた…
これだけでも会長のヤバさがよく分かりますね。
ダイエットにも
強くなりたい選手にも
キックボディデザインで身体機能ブチ上げ( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!
