皆さん、こんばんは![]()
東京都港区、浜松町にある
キックボクシングジムのブレイブ大門ジムです![]()
木曜日は、3クラス(1クラス60分)もあるお得な日![]()
自主トレの時間も入れたら
相当な運動量になっちゃいます![]()
そんな木曜日、今日は19時からの
シェイプリーキッククラスをご紹介![]()
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
エアロビクスの動きを融合したオリジナルプログラムです![]()
普通のエアロビに飽きちゃった方や
ちょっと変わった動きで汗をかきたい方にはモッテコイ![]()
勿論、そうでもない方、運動不足気味の方や
女性にもモッテコイです![]()
シェイプリーキックは
インストラクター(先生)の真似をするだけで汗かけます![]()
自分もインストラクターをやっているので
これは間違いないです!!(笑)
更に付け足しますと
シェイプリーキックは、右利きの構えと左利きの構え
両方で動きますので、体のバランスにもイイですし
脳の活性化にもいいですよ。
普段の生活で、逆利きの動きなんかしませんからね![]()
今日も無料体験の方が、1名いらっしゃってました![]()
ガムシャラに汗をかきたいなら![]()
部分痩せ、ダイエットしたいなら![]()
シェイプリーキック、是非オススメです![]()
無料体験、見学、随時受付中です![]()







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